한달여 동안 목과 허리의 근육 뭉침으로 고생하고 운동의 필요성을 절실히 느끼던 요즘, 차일 피일 미루다 이래서는 안되겠다 싶어 마음을 가다듬었다. 꾸준히 할 수 있는 운동을 찾아봤지만 180cm, 95Kg의 몸으로 조깅을 한다는 것 자체가 무리이기 때문에결국 가장 무난하고 쉽게 접할 수 있는 “걷기” 를 선택했다. ㅎㅎ 일단 장선임이 … more →
Juunpapa's Weblog퍼프 wrote 1 month ago: 1. mp3 파일을 전부 외장하드에 보관하고 있기 때문에 아이튠에 아이폰을 동기화할 땐 항상 조심해야 한다. 외장하드가 연결되지 않은 상태에서 아이폰을 동기화시키면, 아이폰에 담겨 … more →
솔직녀 wrote 3 months ago: 누구나 나름대로의 ‘이상형’ 내지는 이런 이런 사람이 좋아, 혹은 싫어라는 선택기준을 가지고 있다. 외모에서부터 직업, 월수입은 얼마, 성격, 등등 나열하기 … more →
이家 LEE wrote 4 months ago: 내츄럴빙(natural-being) 자연이 주는 풍요로움을 되찾고자하는 내츄럴빙은 자연과의 더불어사는 삶을 의미한다. 이를 통해 건강과 행복을 추구할 수 있는 가장 쉬운 길을 숲에 … more →
look341 wrote 5 months ago: 주희가 많이 아프다. 밤새 잠 못자고 끙끙 거리더니 오늘은 종일 누워서 지냈다. 죽 몇 숫가락 먹고, 포도 몇 알 먹고서는 저러고 있으니 속상하다. 시중드는 일에 나도 조금 지친다 … more →
juunpapa wrote 1 year ago: 한달여 동안 목과 허리의 근육 뭉침으로 고생하고 운동의 필요성을 절실히 느끼던 요즘, 차일 피일 미루다 이래서는 안되겠다 싶어 마음을 가다듬었다. 꾸준히 할 수 있는 운동을 찾아봤 … more →
juunpapa wrote 1 year ago: 이전에 양손의 엄지, 검지, 중지 세손가락이 저려왔던적이 있었다. 인터넷 검색으로 수근관 증후군(Carpal Tunnel Syndrome)이 의심스러워 병원을 찾았다가 목 디스크로 … more →
juunpapa wrote 1 year ago: 누구나 10kg 뺄 수 있는 반식(半食) 다이어트 명사들의 비만 주치의가 말하는 누구나 10kg 뺄 수 있는 반식(半食) 다이어트 서 울대학교 가정의학과 교수 유태우 박사의 다이어 … more →
mybell wrote 1 year ago: 뉴 어드밴스드 앰브로토스 Mannatech 글리코 영양소 글리코(Glyco)는 의약계에서 페니실린, DNA 발견에 뒷따른 위대한 발견으로 간주되어 글리코(Glyco) 관련 노벨 … more →
mybell wrote 1 year ago: Los Angeles에서 Genesis Secret Distributor로 활동하고 있는 나상훈입니다. Whole Food Store에 9년간 납품되던 제품을 Genesis Sec … more →
dukjin wrote 1 year ago: 아내에게 핀잔을 듣거나 잘잘한 실수를 하게 되면 “Thinking 좀 하세요!” 라는 말을 종종 듣습니다. 기분이 좋지 않을 때 이 말을 듣게 되면 저는 더 공격적으로 강하게 나가 … more →
yoonsuk wrote 1 year ago: 레볼루션헬스(RevolutionHealth), 구글 헬스, MS 헬스볼트(HealthVault), 23앤미(23andMe)로 이어지는 트렌드에 대한 글이다. 의료 기록 공유 서비 … more →
pascal wrote 2 years ago: 1부 : 아이들의 반란 2부 : 만병통치의 비밀 3부 : 물은 살아 있다 … more →